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PSICOLOGO - PSICOTERAPEUTA - ISCRITTO ALL'ORDINE DEGLI PSICOLOGI DELLA LOMBARDIA, N. 8467
Protocollo Safe and Sound
E’ un intervento della durata complessiva di 5 giorni progettato per ridurre lo stress e l’ipersensibilità uditiva, migliorando nel contempo la resilienza e l’impegno sociale.
Con l’aiuto di una musica appositamente filtrata si sollecitano i muscoli dell’orecchio medio collegati al nervo vago in modo tale da favorire una condizione di equilibrio e un senso di sicurezza a livello del sistema nervoso autonomo.
Questo sentimento soggettivo di sicurezza fa sì che si possano intrattenere relazioni interpersonali caratterizzati da calma e pacatezza.
La SSP non è una terapia ma si tratta piuttosto di una misura di accompagnamento che può incrementare l’efficacia di una terapia già in atto e facilitare la trasformazione del Sistema Nervoso in modo da avere risposte più adattive e funzionali del nostro organismo rispetto a situazioni di vita che il paziente sta vivendo.
Esistono due varianti musicali, una rivolta ai bambini e una agli adulti. Per quanto i bambini questo sistema può essere applicato a partire dai 18 mesi.
L’SSP si dimostra efficace soprattutto nelle seguenti problematiche:
- Ansia e sintomi post-traumatici
- Disturbi del sonno
- Irrequietezza interiore
- Stati di angoscia o attacchi di panico
- Disattenzione e disregolazione comportamentale (ADHD, BES)
- Ipersensibilità uditiva
Dal Blog
Depressione e Terapia EMDR
La depressione è una condizione psicologica che può colpire chiunque, a qualsiasi età.
Può avere diverse cause e può essere influenzata da eventi stressanti o traumatici vissuti nel passato o nel presente.
La Terapia EMDR ( Eye Movement Desensitization and reprocessing) può essere un valido approccio psicoterapico per rielaborare le esperienze traumatiche in modo da recuperare il benessere psicologico e la fiducia in sè.
Può avere diverse cause e può essere influenzata da eventi stressanti o traumatici vissuti nel passato o nel presente.
La Terapia EMDR ( Eye Movement Desensitization and reprocessing) può essere un valido approccio psicoterapico per rielaborare le esperienze traumatiche in modo da recuperare il benessere psicologico e la fiducia in sè.
Quando chiudere significa amarsi
A volte ci aggrappiamo a situazioni, persone, ricordi che non ci fanno bene.
Ma imparare a lasciare andare significa amarsi. Significa dare valore alla nostra vita, alla nostra felicità, al nostro benessere.
Significa avere fiducia in noi stessi, nelle nostre capacità, nel nostro futuro.
Ma imparare a lasciare andare significa amarsi. Significa dare valore alla nostra vita, alla nostra felicità, al nostro benessere.
Significa avere fiducia in noi stessi, nelle nostre capacità, nel nostro futuro.
Amore o bisogno d'amore
L'amore è una delle esperienze più belle e profonde che possiamo vivere.
Ma spesso confondiamo l'amore con il bisogno d'amore., due sentimenti che possono sembrare simili ma che sono in realtà molto diversi.
L'amore vero è fondato sul bene e sulla felicità dell'amato, mentre il bisogno d'amore si basa su ciò che io vogli e su una dipendenza emotiva.
Ma spesso confondiamo l'amore con il bisogno d'amore., due sentimenti che possono sembrare simili ma che sono in realtà molto diversi.
L'amore vero è fondato sul bene e sulla felicità dell'amato, mentre il bisogno d'amore si basa su ciò che io vogli e su una dipendenza emotiva.
Vivere in modo autentico
Essere autentici è importante per il nostro benessere personale e sociale.
Quando siamo autentici, ci sentiamo più sicuri di noi stessi, più soddisfatti, più creativi, più liberi e più felici.
Quando siamo autentici, abbiamo relazioni più profonde, più sincere, più armoniose e più durature.
Quando siamo autentici, contribuiamo al bene comune, con la nostra unicità e la nostra generosità.
Quando siamo autentici, ci sentiamo più sicuri di noi stessi, più soddisfatti, più creativi, più liberi e più felici.
Quando siamo autentici, abbiamo relazioni più profonde, più sincere, più armoniose e più durature.
Quando siamo autentici, contribuiamo al bene comune, con la nostra unicità e la nostra generosità.
Sono disponibile ad aiutarti ed ascoltarti.
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